Полезные советы
Привет! На связи сайт info-effect.ru. Расставаться — это всегда тяжело и болезненно. И, вероятно, нет на земле такого человека, которому хоть однажды не пришлось проверить эту истину на собственных чувствах. Мы привыкаем, привязываемся к людям. Формируются такие ниточки, от человека к человеку, которые при отдалении натягиваются, а потом рвутся. И от этого становится невыносимо больно. Иногда на столько, что собственных сил не хватает и требуется помощь извне. И вот помощь пришла. Несколько советов, которые помогут самостоятельно пережить расставание.
1. Никогда не стоит забывать, что «всё не вечно под луной». Жизнь так устроена, что ни на что нельзя рассчитывать на все сто процентов, ситуация может измениться в любой момент. Наслаждайтесь тем, что имеете, но будьте готовы к переменам.
2. Учитесь всегда рассчитывать на самого себя. Есть такое выражение «у меня есть я и вместе мы справимся». Проверьте, оно работает.
3. Считается, что работа – то лучшее лекарство от тоски, бедности и скуки. И это тоже верно. Чтобы не дать эмоциональной боль разрушить вас, не стоит жалеть себя и предаваться грустным мыслям. Работайте. Работайте так, чтобы вашей единственной мечтой было добраться до подушки. А время сделает своё дело.
4. Если вы знаете, что расставание неизбежно, то лучше сделайте первый шаг. Это даст вам ощущение, что вы не бессильны и способны контролировать ситуацию. А это важно для сохранения собственной целостности.
5. Дайте себе время оправиться от старых отношений. Поблагодарите человека. Хотя бы мысленно за то, что он подарил вам время и яркие моменты. Согласитесь, ведь такие были. И только когда вы почувствуете, что можете отпустить партнёра без слез, упреков и обид, вы будете готовы вступить в новые отношения.
6. Люди часто ищут в другом человеке то, что может заполнить их собственную внутреннюю пустоту, а не находя этого — разочаровываются. Запомните, что никто в мире не сможет вам дать больше, чем вы сами. Наполняйте себя, развивайте и вы будете лучиться тем светом, который озаряет тьму окружающих и тогда люди сами к вам потянутся.
7. Уберите все вещи, фотографии, музыкальные записи, которые напоминают о прошлых отношения. Ничего, кроме потраченной энергии сейчас они вам не принесут. Не выбрасывайте! а просто сложите в коробку и на время уберите. Через год или несколько лет вам будет приятно посмотреть на эти вещи. Так устроен человек — он помнит только хорошее, а плохие воспоминания память стирает. А если предметы, связанные с близким человеком выбросить, то может сформироваться чувство потери. И оно вам ни к чему.
8. Если вы не можете проговорить всё, что хотите сказать партнёру вслух, то напишите ему письмо. Вовсе не обязательно его отправлять. главное, чтобы вы могли излить свои чувства. И как в детском мультике то, чем поделился, уже теряет свой вес. Вам станет легче.
9. Живите. Скорее всего, у вас много дел и планов, которые вы откладывали на лучшие времена. Это время пришло. Пришло время жить. А расставание – это только период, на который вы сквозь годы будете смотреть сквозь пальцы с улыбкой.
Остались вопросы? Напиши комментарий! Удачи!
